AA ou NA: o que muda, o que é igual e como escolher

Quem pensa em procurar um grupo de apoio costuma esbarrar na mesma dúvida: vou ao AA ou ao NA? A resposta curta é que as duas irmandades funcionam de modo parecido, mudam no tipo de problema que acolhem e não exigem que você escolha para sempre. Este texto compara o que cada uma publica sobre si mesma. O que elas fazem e pedem vem das fontes oficiais de cada uma; se funciona, é outra pergunta, tratada em o que a ciência diz sobre AA e NA.

O que as duas têm em comum

As duas são grupos de ajuda entre pares: pessoas que passam ou passaram pelo mesmo problema se reúnem para conversar. Nenhuma tem profissional de saúde conduzindo a reunião como parte do programa. As duas dizem que não cobram taxa nem mensalidade, que não se ligam a seita, partido ou instituição e que não exigem que a pessoa tenha uma religião. Nas duas, o requisito para participar é um só: o desejo de parar.

Também são parecidas na estrutura: o grupo é a unidade básica, as reuniões podem ser abertas ou fechadas, existe a figura do padrinho ou da madrinha e há reuniões presenciais e online. Vale lembrar que AA é AA e NA é NA: cada uma tem suas próprias publicações e decide por conta própria como se organiza. Quando uma regra vale para uma, não vale automaticamente para a outra.

Quadro comparativo

O quadro abaixo usa só campos que as duas fontes oficiais publicam. Onde só uma delas diz, o campo ficou de fora.

| Campo | Alcoólicos Anônimos (AA) | Narcóticos Anônimos (NA) | |---|---|---| | Requisito para participar | Desejo de parar de beber | Desejo de parar de usar | | Problema que acolhe | Problema com a bebida | Problema com drogas, sem exigir uma droga específica; a abstinência de que o NA fala inclui álcool e maconha | | Taxas | Sem taxas | Sem taxas | | Dinheiro | Contribuição voluntária, só de membros | Contribuição só de membros; visitante não contribui | | Religião | Sem ligação com seita ou religião | Aceita quem tem religião e quem não tem | | Reunião aberta | Qualquer pessoa assiste como observadora | Qualquer pessoa interessada assiste; a palavra é só de membros | | Reunião fechada | Para quem tem problema com a bebida e quer parar | Para quem se identifica como adicto ou acha que pode ter problema com drogas | | Online | Há reuniões online e por telefone; câmera, o grupo decide | Há reuniões virtuais com ID e senha publicados; grupos variam sobre câmera | | Padrinho ou madrinha | Não é preciso para ser admitido | Basta pedir a um membro | | Remédio prescrito | Membro deve ser honesto com o médico e ninguém deve "bancar o médico" | Sem opinião sobre tratamento médico; quem faz tratamento assistido é bem-vindo |

Fontes: AA Brasil (O que é o AA, Novo em AA, busca de grupos), AA mundial (FAQ de reunião aberta e fechada, P-15, P-11, "O que esperar de uma reunião"), NA Brasil (Informações sobre NA, busca de reuniões) e NA mundial (IP nº 16, nº 22, nº 29, nº 11, Bulletin nº 15, folheto sobre tratamento assistido).

O que muda na prática

A diferença mais visível é o foco. O AA nasceu em torno do álcool e fala em quem quer parar de beber. O NA fala em adicção de modo geral e não pede que a pessoa tenha usado uma droga específica; para o NA, o álcool entra entre as substâncias de que a pessoa se abstém. Isso não significa que uma seja melhor ou mais "completa": é uma escolha de cada irmandade sobre quem ela acolhe.

Para uma pessoa que usa álcool e outras drogas, muitas vezes a pergunta é qual linguagem soa mais próxima de sua experiência. Só quem vai às reuniões consegue responder isso, e a resposta pode mudar com o tempo.

O que cada grupo faz no dia a dia pode variar de um grupo para outro, mesmo dentro da mesma irmandade. Horário, tamanho, estilo das partilhas, uso de câmera nas reuniões online: pergunte a quem coordena a reunião.

Dá para conhecer as duas

Nada impede que você assista a uma reunião de cada uma e depois decida se volta, a qual volta ou se prefere outro tipo de apoio. As duas definem a reunião aberta como aquela a que qualquer pessoa pode assistir como observadora, sem ser membro.

E ninguém precisa se rotular para assistir a uma reunião aberta. Quem ainda não sabe se tem um problema, quem acompanha um familiar e quem só quer entender como funciona pode ir como observador, respeitando o único pedido que as irmandades fazem aos visitantes: não contar fora dali quem estava e o que foi dito. Em reunião aberta de NA, a palavra fica com os membros.

Para escolher, uma ordem possível é: ver quais reuniões existem na sua cidade ou online em reuniões de AA e reuniões de NA, ler como é a primeira vez em primeira reunião de AA e primeira reunião de NA, e ir a uma reunião aberta de cada. Se nenhuma servir, existem outras formas de apoio, e isso não é um fracasso.

O que nenhuma das duas substitui

Grupo de apoio não é tratamento médico, não faz diagnóstico e não decide medicação. Se você usa remédio prescrito, não o suspenda sem falar com quem prescreveu, em qualquer grupo. Se há abstinência forte, risco de vida ou crise, o caminho é atendimento de saúde, não reunião: veja quando não é hora de reunião e ajuda agora.