Outras formas de apoio para quem não se identifica com AA ou NA

AA e NA ajudam muita gente, mas não são o único caminho de apoio, e nem todo mundo se reconhece neles. Isso não significa que a pessoa "não quer se tratar". Pode ser uma questão de estilo, de crença ou de formato. Esta página lista, sem ordem de preferência, outras formas de apoio que existem no Brasil. Nenhuma é melhor ou pior que as outras para todos, e nenhuma dispensa avaliação profissional quando ela é necessária.

Organizações com presença confirmada no Brasil

Só entram aqui as organizações cuja presença no país foi confirmada no site oficial na consulta de 10/10/2026. Os links precisam ser reconferidos na semana da publicação.

• SMART Recovery. Método de autoajuda com base em ferramentas de mudança de comportamento, que se apresenta como laico (sem espiritualidade). Em português, a presença confirmada é só online, com reuniões filtráveis por idioma no site oficial. Não confirmamos reuniões presenciais no Brasil.
• Comedores Compulsivos Anônimos (CCA). Irmandade de apoio para quem tem dificuldade com a relação com a comida. Está fora do escopo de álcool e drogas e entra aqui por ser um grupo de apoio com reuniões no Brasil. Ver o site oficial e a página de reuniões.
• Neuróticos Anônimos. Irmandade para quem busca apoio para sofrimento emocional, com grupos pelo país e site oficial.
• Crystal Meth Anonymous (CMA). Irmandade que apoia pessoas com uso problemático de metanfetamina. Há ao menos uma reunião online em português listada no site oficial.

Algumas dessas organizações usam a mesma base dos doze passos, outras não. Cada uma é independente de AA e NA, e o Guia da Recuperação não é filiado a nenhuma delas.

O que fica de fora, por enquanto

Amor-Exigente, um movimento voltado a famílias, e a Pastoral da Sobriedade, ligada à Igreja Católica, existem, mas não foram reconferidas em 10/10/2026: o site do primeiro não respondeu na consulta e não há site nacional confirmado para a segunda. Quando houver link oficial que responda, elas entram. Outras organizações internacionais de apoio mútuo não têm presença no Brasil confirmada nas fontes que lemos, e por isso não aparecem.

Terapia em grupo e grupos nos CAPS AD

Existe ainda o apoio conduzido por profissionais, que é diferente dos grupos de pares:

• Terapia em grupo: conduzida por psicólogo ou outro profissional de saúde, com método definido, num consultório, clínica ou serviço público. Diferente de AA e NA, há um profissional responsável pelo grupo.
• Grupos nos CAPS AD: os Centros de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas fazem parte da rede pública de saúde e podem oferecer atividades em grupo junto com o acompanhamento individual. O que cada unidade oferece varia, e a melhor forma de saber é perguntar na própria unidade. Veja CAPS.

Quem faz acompanhamento nesses serviços também pode frequentar AA, NA ou outro grupo de apoio ao mesmo tempo. Um não exclui o outro.

O que a pesquisa diz sobre essas alternativas

A evidência sobre alternativas aos grupos de doze passos ainda é inicial. Para o SMART Recovery, uma revisão de 2017 reuniu 12 estudos, com resultados descritos como positivos mas sem conclusão firme, e a certeza da evidência é muito baixa. Isso quer dizer que ainda não dá para afirmar que o SMART funciona melhor, pior ou igual a outras formas de apoio. O mesmo vale, em geral, para as outras organizações da lista: o fato de existirem e terem reuniões não é prova de resultado.

Para o que se sabe sobre AA e sobre a facilitação dos doze passos conduzida por profissionais, veja O que a ciência diz.

Como escolher sem pressão

• Experimente mais de um grupo ou formato antes de decidir. Ir a uma reunião não cria compromisso.
• Pergunte a si mesmo o que pesa mais: crença, horário, presencial ou online, ser só com mulheres, ser só para uma substância.
• Se o que você usa envolve risco de abstinência grave, ou se há risco imediato, procure um serviço de saúde antes de uma reunião. Veja Ajuda agora.
• Quem prefere AA ou NA pode comparar em AA ou NA.

Medicamentos prescritos não devem ser suspensos sem falar com quem os prescreveu, seja qual for o grupo que você escolher.